YOGA NIDRA ET ANTI-STRESS

YOGA NIDRA ET TECHNIQUES DE GESTION DE STRESS : C’est une pratique de relaxation qui vous permet de vous détendre profondément, d’apprendre à mieux gérer les causes du stress, de pratiquer une vraie respiration, d’en expérimenter les effets, de vous aider à réaliser vos objectifs, de prendre conscience de vos tensions et blocages pour les dénouer. Séance individuelle, tarif CHF 120/séance.  Séance en groupe (avec 4 personnes au minimum, tarif CHF 30/séance.

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